Votre bien-être,
à votre rythme.
Services en psychologie et psychothérapie
Enfants et adolescents
Nous intervenons pour des défis tels que les difficultés scolaires, familiales, ou relationnelles auprès des jeunes de 5 à 17 ans. En collaboration avec les parents et les partenaires externes, nous proposons des solutions adaptées à chaque situation.
- Santé mentale (anxiété, dépression, trauma, etc.)
- Gestion des émotions et estime de soi
- Difficultés scolaires et relationnelles
Public de tous âges
Nos psychothérapeutes vous accompagnent dans vos périodes de doute, de blocage ou de crise. Que ce soit un deuil, un épuisement ou des difficultés relationnelles, nous vous aidons à retrouver des stratégies d’adaptation et de mieux-être.
- Santé mentale (anxiété, épuisement professionnel, deuil, etc.)
- Gestion de soi, quête de sens et estime de soi
- Difficultés relationnelles (familiales, professionnelles, et autres)
Une approche multidisciplinaire et collaborative.
Nous avons accès à des spécialistes aux expertises complémentaires pour offrir un soutien complet à chaque client. Au besoin, nous vous mettons en contact avec nos collaborateurs pour bonifier votre thérapie.
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Psychologues
Psychothérapeutes
Orthophonistes
Orthopédagogues
Neuropsychologues
Psychoéducateurs
Travailleuses et travailleurs sociaux
Comment ça fonctionne.
Notre processus d’accompagnement est conçu pour vous offrir un soutien personnalisé, du premier contact jusqu’à l’atteinte de vos objectifs. Chaque étape vise à vous aider à avancer avec clarté et sérénité.
Appel informatif
Échange initial pour mieux comprendre vos besoins.
Lors de cet appel, nous répondons à vos questions, clarifions vos attentes et vous guidons vers le professionnel le mieux adapté à votre situation.
Rencontre initiale
Un moment d’écoute et d’exploration.
Cette première rencontre nous permet de découvrir votre parcours, d’identifier vos défis et de cerner vos objectifs. Ensemble, nous établissons les bases d’un suivi personnalisé.
Plan d’action
Une stratégie claire pour avancer.
Dès les premières séances, nous vous présentons un plan d’action adapté et évolutif en fonction de vos besoins spécifiques. Ce plan vous permettra de mieux comprendre le cheminement à venir.
Suivi
Un accompagnement continu et adapté.
Grâce à des séances régulières, nous vous aidons à développer vos ressources personnelles, surmonter vos difficultés et atteindre vos objectifs à votre rythme.
Les professionnelles de la clinique
Stéphanie Limoges,
D.Psy.
Doctorat en psychologie (2019)
Clientèle :
Enfants, adolescents et parents
Parcours professionnel :
- Centre jeunesse de Montréal
- Scolaire (primaire et secondaire)
- Milieu privé (public de tous âges)
Ghena Hamade,
ps.éd. et psychothérapeute
Maîtrise en psychoéducation (2018) et permis en psychothérapie (2025)
Clientèle :
Public de tous âges
Parcours professionnel :
- Centre jeunesse de Montréal
- Scolaire (primaire et secondaire)
- Milieux autochtones et multiculturels
Tout savoir sur nos services
Consultez les questions les plus fréquentes sur nos services.
Psychologie
Dans quelles situations intervenez-vous?
Nous intervenons auprès des enfants et adolescents lorsqu’ils rencontrent des défis liés à leur environnement scolaire, familial ou social, notamment :
• Difficultés d’apprentissage ou de comportement à l’école.
• Anxiété, dépression ou traumas.
• Problèmes d’estime de soi ou de gestion des émotions.
• Questionnements identitaires ou de genre.
Quelle implication des parents demandons-nous?
Nous privilégions une approche collaborative avec les parents. Leur implication dépend de l’âge de l’enfant et de la nature des problématiques rencontrées. Pour les jeunes enfants, la présence des parents est souvent requise, tandis que pour les adolescents, leur rôle se concentre davantage sur le soutien et la communication.
Comment se déroule une consultation?
Une première rencontre permet au psychologue de mieux comprendre les besoins de l’enfant ou de l’adolescent. Ensuite, selon les besoins identifiés, des séances de suivi sont mises en place, qui peuvent inclure des discussions, des exercices pratiques ou des approches créatives.
Combien de temps dure une thérapie?
La durée d’une thérapie varie selon les objectifs et les progrès de chaque jeune. Certaines situations nécessitent quelques séances, tandis que d’autres peuvent s’étendre sur plusieurs mois pour permettre un suivi approfondi.
Psychothérapie
Quels types de difficultés traitez-vous en psychothérapie?
Nous aidons les personnes de tous âges à faire face à diverses situations, telles que :
• Gestion du stress, anxiété, dépression.
• Problèmes relationnels (familiaux, amoureux, professionnels).
• Épuisement professionnel, deuil ou autres événements difficiles de la vie.
• Recherche de sens et quête de soi.
Faut-il une référence médicale pour consulter?
Non, il n’est pas nécessaire d’avoir une référence pour consulter un psychothérapeute. Vous pouvez prendre rendez-vous directement avec notre clinique.
Comment se déroule le suivi en psychothérapie?
Après l’évaluation de vos besoins, un plan d’accompagnement personnalisé est élaboré. Les séances régulières sont adaptées à vos objectifs, et des ajustements sont faits au fil du temps pour assurer votre progression.
Est-ce que vos services sont couverts par les assurances?
Oui, plusieurs de nos services sont admissibles au remboursement par les assurances privées. Nous vous remettons un reçu à cet effet, que vous pouvez soumettre à votre assureur.
Psychoéducation
Qu’est-ce que la psychoéducation et comment diffère-t-elle de la psychothérapie ?
La psychoéducation est une approche qui vise à fournir des informations, des ressources et des outils pour mieux comprendre un trouble ou une problématique, et apprendre des stratégies pour mieux s’y adapter. Elle est généralement plus orientée vers l’apprentissage et le développement de compétences pratiques.
Est-ce que la psychoéducation se concentre uniquement sur l’apprentissage ou inclut-elle aussi des éléments thérapeutiques ?
La psychoéducation se concentre principalement sur l’apprentissage, mais elle inclut aussi des éléments thérapeutiques. Par exemple, elle peut enseigner des techniques de gestion du stress, des stratégies pour améliorer la communication, ou encore des méthodes pour mieux comprendre et réguler ses émotions.
Quand devrais-je choisir la psychoéducation plutôt que la psychothérapie ?
La psychoéducation est souvent choisie lorsqu’on cherche à acquérir des compétences pratiques pour gérer une situation, un trouble ou une difficulté, sans nécessairement avoir besoin d’explorer profondément son passé ou ses émotions. Si les difficultés sont davantage liées à un manque de connaissances ou de stratégies, la psychoéducation peut être très efficace.
Comment savoir si la psychothérapie ou la psychoéducation est le mieux adapté à ma situation ?
Tout dépend de votre situation, de la problématique que vous voulez régler et de vos objectifs. La principale différence entre les deux se situe au niveau des objectifs de la démarche :
• Objectifs de la psychoéducation : Apprendre des stratégies pratiques pour mieux gérer des émotions, des comportements ou des situations de la vie quotidienne.
• Objectifs de la psychothérapie : Explorer et comprendre des problèmes émotionnels plus profonds, résoudre des conflits internes et changer des comportements liés à des traumas ou à des troubles psychologiques.
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